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語学関係の資格試験について
語学関係の中でも、英語の資格試験等で有名なものには３つあります。
まず、TOEIC（トーイック）。
これは、資格試験ではなく、英語によるコミュニケーション能力を測るテストです。合否ではなく、語学力がスコアで評価されます。
多くの企業や官公庁等で、昇進・昇格・人事面等において利用されており、700程度のスコアがあると、就職等にも有利だと言われています。
語学資格で有名なものとして、次に挙げられるのが英検（実用英語技能検定試験）です。
これは、名前のとおり、実用英語のスキルを判定する試験で、１級から５級まであります。社会的に評価されるのは、２級以上でしょう。
もう一つの有名な語学試験がTOEFL（トーフル）です。
これは、英語が母国語でない人が、海外留学して学ぶ際に、現地での英語の授業を受けられるだけの語学力があるかどうかを判定するテストです。これも、 TOEIC同様、資格試験ではないので、合否ではなくスコアで評価されます。留学生として入学許可される目安としては、210点程度だと言われています。
語学の中でも英語の資格は、外資系企業のみならず、幅広い分野の職場で評価される資格です。
興味のある方は、キャリアップ、スキルアップのためにも、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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効率的な育毛
どんな症状でもそうですが原因をつきとめ、ピンポイントで処方していけばより早く効率的に改善できます。薄毛や脱毛症に関しても同様です。複数の原因が絡み合っている場合も多々ありますが見落とす事なく処方できると良いです。
色々な育毛剤を使用しても効果がイマイチであれば、まだ原因に見落としがあるのかもしれません。高品質な育毛剤が発売されていますが、全ての人に、色々な原因に効く特効薬は存在しません。育毛剤に頼りすぎて他は何もしないでは効果もあまり出ないはずなのです。
例を挙げると血行を良くする育毛剤を使用したとしても、血液がドロドロ、肩こりが酷いなど血流が滞っている状態であれば栄養を十分に髪の毛に送る事は出来ませんよね。やはり自分に合った育毛剤を選ぶと同時に、毎日の食生活や生活習慣、ケアの仕方など総合的に改善する必要があるのです。
発毛や育毛を効率良く成功させる為には以下の３つのポイントを重視しましょう。
１．頭皮の状態を正常に維持する。毎日きちんと洗髪し、皮膚炎やフケ症などを防ぎます。注意しなければならないのは洗浄力の強すぎるシャンプーを使用すると逆に皮脂の過剰分泌などに繋がり逆効果になってしまいます。
２．必要な栄養を摂取する。人間の体にとって必要な栄養素を摂る事は当たり前です。髪に必要な栄養を摂らなければどんな育毛剤を使用しても無駄です。
３．栄養素を毛母細胞に送る。体全体の血流を良くする為に有酸素運動を行う、睡眠をしっかり取るなど生活習慣から見直しをします。
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自転車でのスポーツについて
自転車でのスポーツには色々な種類があります。
プロの観戦競技としては、「サイクルロードレース」や「トラックレース」が有名。
「ロードレーサー」と呼ばれる自転車で、決まったコースを走ります。
世界では「ツール・ド・フランス(フランス一周)」や「ジロ・デ・イタリア(イタリア一周)」、「ブエルタ・ア・エスパーニャ(スペイン一周)」などのロードレースが有名です。
もちろん日本でも、「ツアーオブジャパン」「シマノ鈴鹿ロードレース」をはじめ、様々な大会が行われています。
また、「サイクルロードレース」は世界選手権、ワールドカップの種目にもなっています。
また、「トラックレース」も世界選手権やオリンピックの種目にもなっており、世界選手権では、中野浩一が１９７７年からスプリント種目で１０連覇の優勝を成し遂げました。
また、日本では競輪もありますね。経済産業省と日本自転車振興会の監督ので指定自治体が勝者投票券（車券）を販売しています。
競輪は、日本プロスポーツ界において最大の選手数を誇り、約４０００名が在籍しています。
また、この競輪は「ケイリン」として、２０００年のシドニーオリンピックより正式種目として採用され、競輪界のトップアスリートが出場しています。
その他、「ＢＭＸ（バイシクルモトクロス）」や「シクロクロス」「マウンテンバイク」「バイシクルトライアル」「サイクルフィギュア」など、自転車でのスポーツには様々な種類があります。
市場
タイ庶民の暮らしを垣間見てみたい人は、是非、市場に行ってみてください。
●パーククローン市場
ちょっとびっくりするかも？ しれませんが、タイ庶民のエネルギーに触れるなら、是非、パーククローン市場へどうぞ! チャカ・ペット通りの南で、チャオプラヤー川沿いの一帯です。
プラ・ポック・クラオ橋から徒歩10分ほどです。
ここは、まさに地元の人たちのための市場ですから、観光客がもたもたしていると迷惑がられるかもしれません。
毎朝、新鮮な商品が対岸のトンプリーから運ばれてきます。
野菜や果物、生花を扱う生鮮市場です。
●バンランプー市場
バンコクの観光スポット、王宮から徒歩圏にあるのは、バンランプー市場です。
プラ・スメン通りとチャクランボン通りに囲まれた一帯です。
ニュー・ワールド・デパートの裏手をのぞくと・・・どこに一大マーケットが広がっているのです。
ここは衣料品が中心のマーケットです。
道沿いには商店がひしめくように建ち並び、その前の歩道にもところ狭しと露天商が品物を広げています。
最新のファッションとは・・・ちょっとばかりいいがたいですが、値段の安さは折り紙つきです。
値段交渉もOK！ アクセサリーも売っています。
麺類やお惣菜のお店、揚げ菓子、飲み物を売る屋台もありますから、疲れたら一休みしながら歩いてみるのも楽しいですよ。
王宮からは徒歩15分ほどです。
●プラトゥーナム市場
地元の客も観光客も、とにかく大勢がひしめくのが、プレトゥーナム市場です。
ペッブリー通り沿いに広がる一大マーケットです。
商店や雑居ビルがびっしりと建ち並びます。
歩道橋の上から眺めてみるのもいいでしょう。
露天のテントの屋根が延々と続いているのが見えます。
扱っている品物も雑多です。
衣料品、日用雑貨、それに食料品・・・休日はものすごい人です。
くれぐれもスリなどの犯罪には気をつけてください。
宗教生活と礼儀作法
カンボジアは、住民の95パーセントが仏教徒です。仏教は、ポル・ポト政権時代には、大弾圧を受けました。しかし現在は、再生中です。もそもそ農村部の人たちは信心深く、寺院は生活の一部として機能していました。祭りや儀礼も寺とは切り離すことができないものでしたし、寺が社会教育の場になっており、そこで成年教育や道徳教育がなされていたのです。カンボジアには、「チュバ・クラム」という、礼儀作法集がありますが、これは仏教道徳や社会訓話などを収集したものです。
カンボジアには、「ポン・プレア」という日があります。この世に善行を行う日とされ、朝、人びとが僧侶の説教を聞くために集まるのです。供え物をささげ、僧の前にひれ伏して功徳を積みます。
もともと、アンコール遺跡群のなかで、巨大な大寺院として12世紀に建立されたアンコール・ワットですが、そもそもこの寺院は建立当時、クメール人（カンボジア人）の信仰していたヒンズー教に基づいて建てられたものだったのです。後に、15世紀中頃からシャム（タイ）のアユタヤ朝など、タイの勢力が及ぶなか、上座部仏教化して仏像が安置されるようになり、仏教寺院としての体裁を整えたのです。
その他、カンボジアには、「チュバ・プロ」と「チュバ・スレイ」といって、成年の男女になされる道徳教育があります。「チュバ・プロ」は男子訓であり、「チュバ・スレイ」が女子訓です。
道徳教育が廃れつつあるといわれる日本が見習うべきことが多いかもしれません。